Um unseren Zähnen einen Gefallen zu tun, können wir zu folgenden zahnfreundlicheren und trotzdem leckeren Alternativen greifen:

• Bratapfel statt kandiertem Apfel
• Heiße Maronen statt gebrannten Mandeln
• Heißer Orangen- oder Holundersaft statt Glühwein
• Pfeffernüsse statt Spritzgebäck
• Herzhafte Leckereien statt süßer Sünde

Und wenn es dann doch mal lieber die geliebten zuckrigen Süßigkeiten sein sollen, empfiehlt es sich, diese nur einmal am Tag zu Essen, um die Zähne nur einmal dem Zucker auszusetzen, anstatt oftmals über den Tag verteilt. Außerdem kann der Mund nach dem Schlemmen mit einem Glas Wasser oder dem Kauen von zuckerfreiem Kaugummi neutralisiert werden.